Wizyta u psychologa – kiedy warto się wybrać Czemu warto zwrócić się o pomoc do psychologa Problemy psychiczne są bardzo podstępne, a mogą ogromnie skomplikować życie. Przez długi okres czasu mogą one nie być zbytnio zauważalne, czasami będzie się pojawiał jakiś smutek, osamotnienie czy apatia, jakie po jakimś czasie mijają. Lecz jeżeli z upływem czasu stany takie zaczynają się coraz częściej pojawiać, lub co gorsza jeżeli nie będą przechodziły, to należy zwrócić się o pomoc do jakiegoś specjalisty. Na pewno nie należy sobie tego lekceważyć. Pewna część osób zapewne rzeczywiście sobie z tym da radę, ale u części nasilone objawy  [ Read More ]

Jak dbać o swoje zdrowie? Zdrowie pełni niezwykle istotną funkcję życiu Zdrowie, to najbardziej istotny element w życiu każdego człowieka, dlatego że to od zdrowia zależy w jakim dziale będziemy realizować swoje marzenia, czy również na jakim poziomie będziemy działać w normalnym życiu. W obecnych czasach istnieje możliwość zadbać o swoje zdrowie faktycznie w bardzo dużym stopniu, dlatego że medycyna jest na tyle ukształtowaną dziedziną, która prezentuje niesamowicie dużo potrzebnych informacji, umożliwiających coraz lepiej dbać o własne zdrowie, przez właściwe odżywanie się, lub także prowadzenie zdrowego trybu życia, poprzez ruch fizyczny i właściwą higienę. Lecz medycyna również udostępnia niezbędne preparaty,  [ Read More ]

Wypalenie zawodowe – czy należy się wybrać do psychologa Wiele osób zaczynając jakąś nową pracę ponad normę się w nią angażuje. W ten sposób pokazać się chce z jak najlepszych stron oraz udowodnić, że rzeczywiście się nadają na to stanowisko. Jednak tak duża motywacja i odpowiedzialność z biegiem czasu zaczynają znikać, i zmienia się też ogólne nastawienie do realizowania swoich obowiązków. Jednak jeżeli cały czas na tego typu osobie ciążyć będzie jakaś presja, to w pewnym momencie może się pojawić zawodowe wypalenie. To zjawisko jest od dawna znane, i aktualnie można mu skutecznie zaradzić, jeśli na przykład zajmie się tym  [ Read More ]